平時(shí)生活中,導(dǎo)致頭痛的原因有很多,發(fā)病情況是比較復(fù)雜的。對(duì)于頭痛的飲食物來(lái)說(shuō),一定要根據(jù)其發(fā)病的原因,然后再根據(jù)患者本人身體的情況,進(jìn)行辨證論治,然后再進(jìn)行補(bǔ)充。
不同的頭痛性質(zhì),所要針對(duì)的飲食也是不相同的,但是所有的頭痛,都應(yīng)該忌食辛辣、刺激、生冷、油膩的食品,比如會(huì)導(dǎo)致上火的牛羊肉以及堅(jiān)果,還有油膩的油條、炸雞等。
同時(shí)要戒煙戒酒,低鹽、低脂、規(guī)律的飲食,并且都應(yīng)該食用一些清淡的飲食,比如蔬菜、水果。