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                品牌營(yíng)銷(xiāo)合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        排卵期什么癥狀
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      范阿童副主任醫(yī)師
      
                                
      盤(pán)錦市中心醫(yī)院全科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2018-11-0128962次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
        一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期間沒(méi)有明顯的癥狀，但有些人在排卵期間有不適的癥狀。排卵期間排卵的癥狀主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
        1、食欲不振：研究表明，女性在排卵期間的用餐量是月經(jīng)周期中最低的。專(zhuān)家指出，這是迄今為止人類(lèi)天生本能的結(jié)果。排卵期的女性會(huì)更加注意尋找異性。交配，不尋找食物。
        2、精力充沛：這也是人性的本質(zhì)。為了成功吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得容光煥發(fā)，喜歡表達(dá)自己。
        3、性欲高：一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵期間的性欲會(huì)特別強(qiáng)烈，這是女性想要懷孕的身體價(jià)值最高的化身。
        4、阻力下降：在排卵期間，女性陰道黏液會(huì)變薄，為了使精子更容易通過(guò)，增加成功懷孕的機(jī)會(huì)，女性的鼻黏液也會(huì)減少，這將增加細(xì)菌侵入的機(jī)會(huì)人體循環(huán)系統(tǒng)。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      日常護(hù)理：
      
                                        
      
                                            
        日常生活中應(yīng)該及時(shí)關(guān)注自己的身體狀況，身體不適的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
        注意月經(jīng)周期的變化。正常時(shí)間約為25-35天，當(dāng)接近排卵期時(shí)，會(huì)有少量分泌物陰道。如果月經(jīng)期總是延遲，即使是幾個(gè)月，或者并非總是準(zhǔn)時(shí)，你應(yīng)該盡快就醫(yī)。
        應(yīng)控制重量。肥胖或過(guò)瘦可能會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，而控制體重可以幫助預(yù)防和治療排卵障礙。
        吸煙、飲酒，男性和女性都會(huì)影響生育，希望孩子在吃高熱量食物的同時(shí)戒煙。
        注意月經(jīng)期和產(chǎn)后護(hù)理，保持外陰清潔，防止盆腔感染。保持心情，避免過(guò)度緊張。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      飲食注意：
      
                                        
      
                                            
        女性排卵期的飲食尤其應(yīng)該注意。切忌貪涼，對(duì)身體造成傷害。
        飲食應(yīng)注意以清淡為主，不要多度的油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋(píng)果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）
        忌食辛辣刺激和過(guò)度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲。冰水等。
        忌煙酒、熬夜等對(duì)人體傷害或者透支的習(xí)慣。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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