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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        身體弱血液循環(huán)差會不會得冠心病
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      艾虎副主任醫(yī)師
      
                                
      北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2018-11-135152次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
        血液循環(huán)差或?qū)е律眢w新陳代謝降低，導(dǎo)致身體供血不足，容易出現(xiàn)大腦、心肌缺血、缺氧，嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肢體的壞死，引發(fā)冠心病。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      對癥用藥建議：
      
                                        
      
                                            
        1、每天堅持熱水泡腳，水要漫過腳踝，浸泡20分鐘以上，促進血液循環(huán)，建議泡腳的同時對腳做局部按摩，能夠更好的促進血液循環(huán)。
        2、在不干活的時候可以雙手合十，搓搓手，這樣的活動可以改善手指末梢循環(huán)。
        3、可以多做做運動，例如慢走、慢跑、太極之類的，可以舒筋健骨，加強身體血液循環(huán)。
        4、睡眠質(zhì)量也會影響人體血液的循環(huán)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成科學(xué)的作息時間，每天充足的睡眠，有利于機體的自我調(diào)節(jié)。
        5、可以吃一些富含維生素E的食物，如紫甘藍、紅薯等，維E可以擴張血管、改善肢體末梢血管微循環(huán)，有益人體。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      日常護理：
      
                                        
      
                                            
        1、飲食要注意營養(yǎng)豐富的平衡，飲食清淡，少吃油膩和甜食，應(yīng)該吃利尿通便的食物：鴨子、魷魚、蘋果、芝麻、無花果等。
        2、應(yīng)作息規(guī)律，避免勞累，注意保暖，避免受涼，減少感冒等病毒感染的發(fā)生。
        3、可結(jié)合中藥和物理療法，改善體質(zhì)，緩解癥狀，有利于肢體功能的恢復(fù)。
        4、可以適量的運動，一日之計在于晨，每天早起，做做運動，慢走、太極、五禽戲之類的運動都是可以的。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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