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    1. 概述:

        晚上有起夜習(xí)慣的人不必緊張,一般晚上起夜一到兩次是正常的,如果次數(shù)過多就要引起重視了。

        普通人每晚上廁所一到兩次是正常的。如果你經(jīng)常夜尿,也就是說,如果你晚上去廁所太多,你應(yīng)該注意它。女性最常見的原因是尿路感染。由于女性尿道的特殊生理結(jié)構(gòu),最容易引起外陰感染引起的逆行性尿路感染;臨床表現(xiàn):尿頻、尿急、排尿困難、血尿、性功能障礙。建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和針對性治療。保持愉快和樂觀的生活態(tài)度,戒酒,避免辛辣食物;避免小便,久坐和長期騎行,注意保暖,加強體育鍛煉。還要注意休息和營養(yǎng)的結(jié)合。

      治療的一些建議:

        關(guān)于夜間起夜中醫(yī)有自己的觀點和建議,患者可根據(jù)自己的身體情況加以注意,從源頭上預(yù)防。

       對于晚上去廁所頻繁的人最好不要吃太冷的瓜果蔬菜,尤其是晚上患者最好不要喝太多的水,也不要吃太多水量大的瓜果,比如橘子,蘋果等等?;颊咭部梢杂檬朝煹霓k法改善這樣的癥狀,用核桃油炒韭菜,做法是用30克核桃油翻炒200克韭菜可以放一些蝦仁,并加鹽調(diào)味??梢愿纳颇I虛的情況從而改善尿頻的癥狀。平時要注意保暖,注意正常的作息時間。

      飲食注意:

        有該種問題的人飲食上要多吃清淡的食物,油膩的食物盡量的少吃,平時可以多吃水果和顏色豐富的蔬菜,如白蘿卜,西藍花,香蕉等。晚上睡覺容易上廁所的人最好還是睡覺前不要喝水,盡量不要太晚吃東西。

      以上內(nèi)容僅供參考

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