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    1. 概述:

      1、月經量少色黑一般與內分泌失調和婦科炎癥有關,首先是黃體機能不足有關,其次甲狀腺,泌乳激素功能異常也有關系。

      2、其次,曾經做過人工流產手術對月經也有影響。

      3、熬夜和食用辛辣刺激的食物對月經也有影響,熬夜對肝臟的傷害很大,影響肝臟的造血功能。

      4、有條件的應該去正規(guī)醫(yī)院做一個全面的婦科檢查,以免耽誤病情。

      如何治療:

      1、月經黑建議中藥治療,中醫(yī)認為月經量少、色黑,是由于血瘀和血虛導致,需要使用活血化瘀和補氣補血的藥物進行調理。

      2、例如八珍顆粒,益母草顆粒,烏雞白鳳丸等,或者到醫(yī)院找專門的中醫(yī)婦科大夫進行辯證治療。

      3、平時要注意婦科衛(wèi)生,勤換內衣內褲,保持良好的作息時間,早睡早起。

      飲食護理:

      1、婦女月經發(fā)黑多吃補氣補血的食物,例如紅棗,山藥,動物內臟等等。

      2、注意營養(yǎng)均衡,瓜果蔬菜都要食用,不要吃辛辣油膩的食物。

      3、核桃大棗燕麥粥:核桃、燕麥、紅棗、龍眼各適量,一起煮粥即可,補氣補血,可以在經期常吃些。

      4、當歸紅棗排骨湯:排骨、姜蔥、當歸、枸杞、紅棗、鹽各適量。將材料用砂鍋煮熟軟,加鹽調味。大補氣血,身體虛弱者很適合。

      5、月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。

      6、經血量過多的禁止吃紅糖,多喝水,不吃生冷食物,不吃刺激性、酸辣的食物。保持大便通暢。

      以上內容僅供參考

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