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    1. 概述:

      腳側(cè)面痛可能跟多種因素有關(guān),首先,這個(gè)可能是腰椎方面的問題引起坐骨神經(jīng)被壓,從而疼痛,可能是所處環(huán)境或者是所做工作的原因,長(zhǎng)期坐立,較少走動(dòng),姿勢(shì)僵化。

      還有一種特殊人群就是孕婦,當(dāng)腳側(cè)面疼發(fā)生在孕婦身上時(shí),不排除跖腱膜勞損的可能,準(zhǔn)媽媽因?yàn)楦怪刑撼林兀^長(zhǎng)時(shí)間在地下走動(dòng)可能會(huì)覺得腳側(cè)面疼,再者,就是體內(nèi)激素發(fā)生了一些變化,這種疼痛可能是電麻或者針扎的感覺,還有就是缺鈣的原因,懷孕后需鈣量較大,補(bǔ)充跟不上就會(huì)發(fā)生此現(xiàn)象。 

      建議:

      對(duì)于孕婦,我們要減少吃藥的可能,建議在睡覺前用陳醋泡泡腳,還有就是找人按摩,這樣會(huì)促進(jìn)腳部血液循環(huán),可以緩解疼痛。

      再者,在平時(shí)出行的時(shí)候要盡量穿平底寬松舒適的鞋子,避免受累,如果這些方法不能緩解您的疼痛,建議去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,詢問醫(yī)生,正確用藥。

      飲食注意:

      對(duì)于一般人群來說可能是尿酸分泌的問題,這種情況要多喝水,一定要少吃些辛辣的食物,此外,要戒煙,當(dāng)然也不能喝酒,避免刺激尿酸。

      還有一種就是缺鈣,在平時(shí)可以吃些鈣片,如果實(shí)在忍受不了,可以去醫(yī)院做正規(guī)的針灸治療,或者詢問醫(yī)生能否吃一些止痛藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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