桂圓又名龍眼，是一種水果，也是一種食材。作為食材桂圓有著常見的滋補(bǔ)作用，可以起到補(bǔ)血作用，尤其適用于氣血不足的女性，補(bǔ)血功效甚至優(yōu)于紅棗。
桂圓補(bǔ)血嗎
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1620638次
概述：
桂圓的功效：
桂圓是一種特色水果，含有熱量、氨基酸、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、膽固醇、無機(jī)鹽類礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。主要食療功效有益心脾，補(bǔ)氣血，安神。主治氣血不足，虛勞贏瘦，面色無華，神疲乏力，浮腫等；心血虧虛，心悸失眠、眼花，健忘易驚等。桂圓中的成分還可提高氧化酶的活性，起到抗衰老作用，同時(shí)還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，提高免疫力和抵抗力，亦可開胃健脾。
桂圓中還有一種可以驅(qū)除腸葉寄生蟲及血吸蟲的成分，有助于增強(qiáng)食欲，消除食欲不振、肢倦乏力等癥。
注意事項(xiàng)：
桂圓是一種溫性食物，有一定的食用禁忌。感冒發(fā)熱、咳嗽有痰、上火發(fā)炎等熱病患者不宜食用桂圓；桂圓含糖量很高，糖尿病患者不宜食用；陰虛內(nèi)熱、痰火、皮膚病患者、肝火旺盛不宜多食桂圓；孕婦不宜多吃桂圓，因?yàn)楣饒A可能引起宮縮，導(dǎo)致下腹陣痛、漏紅，嚴(yán)重者或致流產(chǎn)。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:21
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01:07
劉晨
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李國(guó)剛
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郭明冬
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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