野生靈芝具有鎮(zhèn)靜安神、延緩衰老的功效,作用是可以改善免疫力低下、身體虛弱、神經(jīng)衰弱等,一般可以通過使用切片沖泡、煎煮、打粉沖水等方式來吃。
1、切片沖泡:
可以將野生靈芝切成薄片放入罐中,在吃的時候直接使用開水進(jìn)行沖泡,這種方法比較簡單快捷。
2、煎煮:
將切好的野生靈芝放入鍋內(nèi)加入溫水或熱水進(jìn)行煎煮,這樣有利于釋放更多藥物的有效成分。
3、打粉沖水:
是將野生靈芝使用研磨機研碎成粉末,吃的時候可以直接使用溫水或者是開水沖泡后吃。
除了以上的方法外,也可以通過泡酒、入丸、與食材同服等方式吃,無論是選擇哪種吃法,都要遵醫(yī)囑,掌握正確的方式才可發(fā)揮其功效。如果屬于過敏體質(zhì)的人群,在吃野生靈芝時需謹(jǐn)慎,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),另外,因靈芝滋補功效較強,處于發(fā)熱期間或熱性體質(zhì)人群需慎服。