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    1. 概述:

        1、食用熱飲熱粥,可以選擇一碗熱小米粥、熱蘑菇湯、熱雞湯、熱蔬菜湯、熱鯽魚(yú)湯,或者用紅茶或普洱茶泡生姜陳皮,煎服生姜水都有很好的抑制胃酸的作用,而且是立竿見(jiàn)影。

        2、小蘇打水,用食用小蘇打沖水喝可以馬上緩解胃反酸的癥狀。吃堿性果蔬堅(jiān)果減少胃反酸。

        3、忌油炸辛辣食品,飲食盡可能以蒸煮為好,少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)酸及辛辣刺激性的食物。多補(bǔ)充含堿成分較多的食物,例如飯前服用油菜、卷心菜、奶制品類、香蕉等新鮮果蔬或者生花生和杏仁。

        4、口服抑酸藥物,當(dāng)胃反酸用以上方法不減輕甚至加重,最好在醫(yī)師指導(dǎo)下,服用一些堿性藥物幫助中和胃酸,用一些抑制胃酸的藥物減少胃酸分泌,用一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥可以幫助緩解胃反酸,還可以用一些保護(hù)胃黏膜的藥物,以防胃酸過(guò)多造成胃潰瘍。

      反酸分類:

        1、病理性反酸,指胃酸分泌過(guò)多引起的反酸。如不及時(shí)治療,可以引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥,如食管糜爛、潰瘍、出血、食管狹窄,甚至引發(fā)食管癌等。

        2、生理性反酸,大多發(fā)生在上班人士,由于精神壓力大導(dǎo)致精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳,此時(shí)大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),促使胃酸分泌增多;或是飲食不當(dāng),如過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加。而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸;不易消化的食物,剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵,也要誘發(fā)反酸。

      日常生活建議

      1、少食粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等,易刺激胃部的食物。

      2、注意保持心情愉快,放松身心。

      以上內(nèi)容僅供參考

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