在懷孕期間,血容量增加,并且血漿的增加超過紅細胞的增加,因此血液被稀釋從而產(chǎn)生生理性貧血。但孕婦還經(jīng)常發(fā)生其他各種貧血。只有當紅細胞計數(shù)小于350萬/立方毫米時,或血紅蛋白低于100克/ 升,才被診斷為貧血。輕度貧血對胎兒幾乎沒有影響,然而,嚴重的貧血會導致胎兒發(fā)育遲緩,甚至導致早產(chǎn)或死產(chǎn)。患有嚴重貧血的孕婦可引起貧血性心臟病,貧血也會降低孕婦的抵抗力,因此在懷孕或產(chǎn)后的期間容易發(fā)生其他炎癥。因此,我們應積極預防和治療孕期貧血。幸運的是,孕期貧血最常見的是缺鐵性貧血,也是很容易治療的一種貧血。
孕婦貧血的危害
概述:
孕婦貧血的治療及預防方法:
(1)對于由缺鐵引起的貧血,工業(yè)化國家長期使用食品強化鐵,取得了良好效果。近年來,許多發(fā)展中國家也推廣食品強化鐵,以解決婦女和兒童的貧血問題。食物方面主要是面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等,我國現(xiàn)在正在醬油中加入鐵來預防貧血。
(2)改善飲食,多吃含鐵豐富的食物。在動物性食物中,肝臟、血豆腐和肉中的鐵含量高、吸收良好,蛋黃也含有鐵。蔬菜中的鐵含量低,吸收性差。然而,新鮮的綠色蔬菜富含葉酸,葉酸參與紅細胞的形成,葉酸缺乏導致巨幼細胞性貧血,從而與鐵缺乏一起導致混合性貧血。因此,飲食中應該吃一定量的肉、肝臟、血豆腐和新鮮蔬菜。肝臟同時富含鐵、維生素A和葉酸。維生素A還有助于鐵的吸收和利用。每周吃一次肝臟對預防貧血非常有益。
(3)對于中度至重度貧血,口服鐵劑也是必要的。除了在懷孕期間服用鐵劑外,還要服用少量葉酸(每天一次),服用小劑量葉酸的孕婦不僅有助于預防貧血,還有助于預防胎兒先天性神經(jīng)管缺陷和先天性心臟病。但葉酸的劑量不宜過大。
飲食治療:
孕婦補血首先在飲食中添加足夠的營養(yǎng),并攝入富含鐵的食物。建議在補充食物的同時服用含有阿膠的鐵之緣片,并補充鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)營養(yǎng)素,以滿足胎兒的營養(yǎng)需求。鐵之緣片的味道很好,對胃部無刺激作用。孕婦貧血吃什么應該針對性,飲食要注意配置,豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃、雞鴨血等高鐵食品,新鮮蔬菜和水果富含維生素C可以改善鐵的吸收。嘗試食物多樣化。貧血期間不要喝茶、咖啡和牛奶等,以免干擾鐵的吸收。適合的食物應含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),維生素C,鐵和銅。
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