1、靈芝泡水法。靈芝剪成碎片。放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡，像當(dāng)茶喝。一般一朵干靈芝泡一杯，沖一天喝。
2、靈芝煎水法。將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)。加水像煎中藥一樣熬水喝。一般煎服三到四次。也可以連續(xù)煎水到3次。放到溫水瓶中慢慢喝。
3、靈芝泡酒喝。靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡。3天后白酒變成棕紅色就可以喝。也可以加入一定的冰糖或者蜂糖。
4、干靈芝也可以磨成粉沖水或泡酒喝。
靈芝怎么吃效果好
林屹副主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1759522次
概述：
靈芝的作用：
1、保肝解毒。進(jìn)肝臟對(duì)藥物和毒物的代謝作用。
2、解痙平喘的作用。尤其是慢性支氣管炎和氣管哮喘均有作用。
3、改善神經(jīng)衰弱作用，對(duì)神經(jīng)中樞有抑制作用。
4、具有抗癌作用，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。能促進(jìn)細(xì)胞白介素二的生成。
5、具有抗炎作用。
6、具有抗衰老作用。靈芝含有多糖，多肽就越明顯的延緩衰老的作用。
7、治療高血壓的作用。
8、美容養(yǎng)顏的作用。
9、治療糖尿病的作用。
10、抗過(guò)敏的作用。
11、修復(fù)細(xì)胞創(chuàng)傷的作用。
靈芝的禁忌：
靈芝又稱林中芝。主要生長(zhǎng)在較濕潤(rùn)的地方。靈芝屬于高溫菌。在15℃到35℃均能生長(zhǎng)。適溫25到35°。在中國(guó)普遍分布。
靈芝不能與檸檬，皮蛋，辣椒一起吃的。靈芝不適合正常孕婦吃有可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)。不適合對(duì)靈芝過(guò)敏的人吃。病人手術(shù)前或后一周類。或正在大出血的病人禁用。
以上內(nèi)容僅供參考
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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張樹(shù)昆
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周喜玉
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馬小麗
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