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    1. 概述:

      便秘是指患者排便次數(shù)減少,糞便干結(jié)導(dǎo)致排便困難,正常人一般排便普遍為1~2次/d或者2天1次,便秘患者排便為1~2次/周,并且發(fā)生排便費(fèi)力,硬如羊糞蛋,量少,普遍見于老年人,由于現(xiàn)在社會(huì)罌粟,年輕人也逐漸增多,便秘非常影響患者的生活質(zhì)量。

      便秘病因:

      1、年齡:一般來說老年人的便秘患病機(jī)率高于年輕人,主要是因?yàn)槔夏耆说娘埩繙p少,活動(dòng)明顯減少,胃腸道分泌消化液減少,腸道的張力和腸道蠕動(dòng)減弱,腹部肌肉、盆底肌乏力,肛門內(nèi)外括約肌減弱,加上老年人食量少,胃腸通過時(shí)間增長(zhǎng),水分過度重吸收導(dǎo)致大便干結(jié),等等起一系列癥狀。但現(xiàn)在由于社會(huì)因素,年輕人便秘也愈來愈多,因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室,運(yùn)動(dòng)量又少,導(dǎo)致便秘,加上年輕人的生活習(xí)慣不規(guī)律,導(dǎo)致便秘的潛在因素加劇,

      2、不良的生活習(xí)慣

      ① 飲食因素:老年人因?yàn)檠例X脫落,吃不了太硬的食物,吃的食物多半屬于軟硬適中,缺乏纖維性食物,導(dǎo)致大便黏膩,腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢,加之濕氣導(dǎo)致大便更不容易隨著腸道蠕動(dòng)。

      ② 排便習(xí)慣:對(duì)于我們所有人來說,應(yīng)該養(yǎng)成排便習(xí)慣,每日早晨醒來蹲坑和晚上睡覺前蹲坑,但絕大部分人都不會(huì)有這個(gè)習(xí)慣,常常有便意就忽略甚至憋回去,從而引起便秘

      ③ 活動(dòng)量:老年人、現(xiàn)在的辦公族、白領(lǐng)等等都因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室,導(dǎo)致活動(dòng)量減少,導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢引起便秘。

      3、精神心理因素:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥等等患者都會(huì)出現(xiàn)便秘。

      4、腸道疾病:腫瘤、癌癥、疝氣等等均會(huì)導(dǎo)致功能性出口梗阻引起排便障礙。

      5、全身性疾病:糖尿病、尿毒癥、帕金森病都可以引起便秘。

      6、醫(yī)源性疾?。簽a藥的濫用,經(jīng)常幾次腸黏膜,造成腸道肌肉張力減弱,導(dǎo)致嚴(yán)重便秘。

      便秘治療:

      1、堅(jiān)持參加鍛煉

      2、培養(yǎng)自身的排便習(xí)慣

      3、合理隱私

      4、不濫用瀉藥

      以上內(nèi)容僅供參考

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