應注意平時的飲食習慣，宜清淡飲食和新鮮蔬菜、水果為主，因水果和蔬菜中富含大量維生素 C，可改善血管通透性，增加抵抗力， 具有抗氧化，促進結締組織形成的作用。
應注意飲食不宜過飽，應少食多餐，避免腸壁受到刺激被破壞，使未消化的氨基酸斷片通過被破壞的腸壁進入機體成為過敏原。
蕁麻疹可以吃什么
劉靜副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院皮膚科
2019-02-2218557次
概述：
蕁麻疹的禁忌食物：
盡量少食或不吃蛋、奶、蟹、蝦、魚、牛肉、玉米、大豆、雞肉、蘑菇、西紅柿、小麥等易過敏食物，還要注意蔥、 姜、蒜、韭菜、洋蔥等刺激性較大的食物，這些食物可引起血管擴張，毛細血管通透性增加， 使血管內大量致敏物質滲出到皮膚，加重病情。
日常飲食也應盡量避免油膩、生冷、酸澀、辛辣等刺激性食物，不食腌制食物及濃茶、咖啡，少食異種蛋白類食物，忌煙酒。慢性蕁麻疹患者應盡快做過敏原的檢查，若查出明確的食物過敏種類，對已經查出的食物過敏原應避免食用該種食物。
在日常飲食中，應注意 食用復合食品時注意查看食物列表，有無自身過敏食物，以免 發(fā)生過敏反應，從而引起蕁麻疹的發(fā)生或加重。
外部環(huán)境對蕁麻疹的影響：
根據有關研究調查，動物的毛屑、灰塵、塵螨、蟑螂、桑樹等都是易導致蕁麻疹的發(fā)??；這些過敏源恰恰是我們在日常生活當中不可避免的；所以我們要盡量做到：
1、避免在家中飼養(yǎng)寵物，外出時也盡量避免接觸寵物；
2、注意屋內衛(wèi)生，做到定期清掃，擦拭物品時，要用濕毛巾，避免起塵；
3、外出時需戴上口罩，避免去公園等花草樹木、蚊蟲較多的地方；
4、個人衣物、被褥等必須在陽光下暴曬，最好在中午12:00-14:00的時間段，這個時間段的紫外線強度最強。
5、冬季外出注意保暖，夏季外出注意防曬；避免使用化學合成的化妝品等。
以上內容僅供參考
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李小靜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
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羅銳軍
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蕁麻疹可以吃什么主食這個主食咱們日常，常見的就是，大米，玉米，小米，還有一些谷物雜糧之類的東西，一定要到醫(yī)院去化驗一下過敏源，什么能吃什么不能吃，就知道了。如果過敏就不要吃，就是吃這些，大米白面做的食物，如果可以吃，那就主食正常，老百姓大眾都吃就可以。語音時長 1:12”
楊開顏
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2018-12-04 2360次
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王毅
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李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
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王曉彥
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