貧血一般是指血紅蛋白低于人體正常水平 ,它是一種癥狀,不是單純的病。貧血發(fā)生的年齡段非常廣,大人和小孩子都有可能貧血。一般貧血的癥狀就是頭暈,臉色發(fā)白,有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)耳鳴,還有可能食欲不振,注意力不集中,記憶力減退。然而,對(duì)于一歲的小寶寶來(lái)說(shuō),他難以去描述自己的不適,所以我們建議去醫(yī)院做一個(gè)正規(guī)的化驗(yàn)檢查或者詢問(wèn)醫(yī)生來(lái)確定病情。
一歲半寶寶貧血食譜
概述:
貧血種類:
貧血有許多種類型,最常見的就是營(yíng)養(yǎng)性貧血。而營(yíng)養(yǎng)性貧血又可以分成缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血。我們可以很容易地檢查出來(lái)貧血,但卻不容易找到貧血的原因在何處。一般我國(guó)近40%的兒童都存在貧血的狀況,但是如果不經(jīng)過(guò)正規(guī)檢查,一般不容易發(fā)現(xiàn)。我們可以通過(guò)抽血化驗(yàn)血常規(guī)來(lái)判斷自己是否存在貧血。
飲食注意:
貧血不容易徹底治愈,有時(shí)只能緩解。對(duì)于不同種類的貧血,需要補(bǔ)的食物也各不相同。例如缺鐵性貧血,我們可以多吃血豆腐或者肝臟等一些含鐵量較高的食物。還有的貧血是因?yàn)槿狈θ~酸,那么我們就可以吃一些含有葉酸的綠葉蔬菜。還可以吃一些瘦肉等含有豐富的血紅蛋白的食物。最后,我們也可以口服鐵劑,因?yàn)樗难a(bǔ)鐵效果非常明顯,并且易于吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
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一歲半寶寶貧血食譜一、各種瘦肉。雖然瘦肉里含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購(gòu)買加工容易,小孩也喜歡吃。二、動(dòng)物血液。豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛(wèi)生加工為血豆腐,對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血是一種非常方便的食品。三、動(dòng)物肝臟。肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品,一百
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