宮寒顧名思義就是“子宮寒冷”的簡(jiǎn)稱，用中醫(yī)傳統(tǒng)知識(shí)來(lái)解釋就是貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來(lái)之“寒”侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈、臟腑中，主要是指寒氣停留在胞宮中，這種寒又多為實(shí)寒，另一種說(shuō)法又說(shuō)“寒”在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒積聚在人體經(jīng)脈臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由人體脾腎陽(yáng)虛，無(wú)法正常運(yùn)化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經(jīng)脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。所以啊，宮寒即指由于外來(lái)之寒邪或者人體脾腎陽(yáng)虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。
子宮寒怎么調(diào)理
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-02-219049次
宮寒主要是由寒氣侵入人體造成的
宮寒主要以物理保暖和改善體質(zhì)為主要調(diào)理手段
首先應(yīng)注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖，尤其注意腳部保暖，多泡熱水腳，春夏之季不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，以防寒從腳下生。特別關(guān)注幾點(diǎn)就是月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，就比如經(jīng)期女性盡量少接觸涼水，不要淋雨，不要洗頭沐浴。另外要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)，每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，能改善循環(huán)，改善宮寒體質(zhì)。
宮寒之人飲食要以取熱避涼為主
因?yàn)閷m寒大部分原因是由貪食寒涼之品所致，所以飲食要極其注意。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動(dòng)化解體內(nèi)寒氣，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
宮寒怎么調(diào)理患者存在宮寒可考慮使用藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要注意生活調(diào)理。宮寒通俗來(lái)講就是子宮寒涼，臨床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月經(jīng)異常等為主要特點(diǎn)，可引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、不孕等問題。若患者想要調(diào)理宮寒，需要暖宮，祛除寒證，可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，該藥物是由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參等十二味道地藥材組成，為經(jīng)典臍療古方，不僅可通過溫經(jīng)散寒、溫腎助陽(yáng)、活血散瘀治療婦科宮寒癥，還能通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來(lái)的女性體態(tài)、容貌和膚發(fā)等瑕疵，以及通過治療宮寒，調(diào)節(jié)機(jī)體運(yùn)行機(jī)制。若患者存在明顯痛經(jīng)癥狀，還可考慮遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療。存在宮寒的女性還需要注意生活調(diào)理，少吃或不吃寒性食物，如梨、西瓜、冰糕、凍奶茶等。此外也應(yīng)注意保暖，尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:09
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-08-27 791次
-
脾虛胃寒的人怎么調(diào)理脾虛胃寒的人經(jīng)常的表現(xiàn)就是胃部怕涼，稍微吃點(diǎn)涼的東西就會(huì)出現(xiàn)胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個(gè)方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫?zé)岬?，少吃寒涼性的東西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補(bǔ)的食物。第三、通過運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作升陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)之后脾胃也能夠得到運(yùn)化，胃腸的蠕動(dòng)增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現(xiàn)象。當(dāng)脾虛胃寒已經(jīng)發(fā)生很長(zhǎng)時(shí)間了，就需要一些藥物來(lái)輔助治療了。另外也可以通過針灸、推拿等，可以在一定程度上達(dá)到激發(fā)陽(yáng)氣，恢復(fù)脾胃功能的效果。
01:37
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 4132次
-
胃寒怎么調(diào)理胃寒的主要病因是飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。胃寒，首先要停止不良的生活和飲食習(xí)慣，其次注意吃一些暖胃的食物。以下推薦幾種食療方法：1.鮮姜、白糖治胃寒：鮮姜500克，白糖250克；每日3次，飯前吃，每次吃1勺；堅(jiān)持吃一星期；當(dāng)然這個(gè)用紅糖也可以，紅糖比白糖要溫和。2.白酒燒雞蛋治胃寒：白酒50克，倒在茶盅里，打1個(gè)雞蛋，把酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。3.吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當(dāng)，常泛胃酸，很難受。如果此時(shí)吃一個(gè)或半個(gè)大蘋果，胃很快舒服了4.忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒加劇。如果極不舒服，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
張玲
主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院
2018-06-05 23560次
-
胃寒宮寒的人怎么調(diào)理對(duì)于既有胃寒，又有宮寒的女性，一般都是去找中醫(yī)開中藥來(lái)進(jìn)行全面調(diào)理治療。比如女性是在非月經(jīng)期，常常都需要考慮使用溫經(jīng)補(bǔ)腎健脾的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。而且這時(shí)還需要加用溫胃散寒的中藥，比如常用的干姜、肉桂以及熟地等。如果宮寒的女性正好是在月經(jīng)期，這時(shí)就需要考慮服用溫經(jīng)活血止痛的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，常常都可以考慮口服艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸。而且由于女性有胃寒，所以還可以進(jìn)行艾灸下腹部和中腹部來(lái)進(jìn)行輔助治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-06 7695次
-
子宮寒怎么調(diào)理病情分析：所謂的子宮寒，其實(shí)就是子宮寒，主要是屬于中醫(yī)的疾病名稱，提示女性由于寒凝氣滯導(dǎo)致宮寒不孕，或者是月經(jīng)量少，以及痛經(jīng)和有血塊等異常不適表現(xiàn)。意見建議：可以考慮服用艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，也可以直接找中醫(yī)開中藥處方來(lái)進(jìn)行調(diào)理，而且還可以用艾灸下腹部來(lái)進(jìn)行溫經(jīng)活血調(diào)經(jīng)止痛。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-27 1804次
-
子宮肌瘤宮寒怎么調(diào)理病情分析：子宮肌瘤的患者如果有宮寒可以找專業(yè)的中醫(yī)，吃中藥進(jìn)行調(diào)理一下，還應(yīng)該注意多吃一些溫軟易消化的食物，避免吃寒涼生冷的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，并且應(yīng)該注意不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜。意見建議：子宮肌瘤的患者應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，避免出現(xiàn)婦科的炎癥，還應(yīng)該注意用熱寶或者是熱水袋熱敷小腹部，減輕宮寒的情況。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2023-07-16 201次
-
宮寒怎么調(diào)理宮寒可以通過外用中成藥或口服西藥等方式調(diào)理。若身體嚴(yán)重不適建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。宮寒是一類病癥的統(tǒng)稱，臨床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月經(jīng)異常等為主要特點(diǎn)，患者一般可以遵醫(yī)囑外用溫經(jīng)止痛膏，此藥物是利用12味中藥材經(jīng)
張勵(lì)
副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院
2024-09-03 0次
-
宮寒怎么調(diào)理很多女性是否常常感到小腹冷痛，月經(jīng)不調(diào)，甚至在炎熱的夏天也手腳冰涼？這可能是“宮寒”在作祟。宮寒，這個(gè)聽起來(lái)就讓人不舒服的詞匯，其實(shí)是中醫(yī)對(duì)女性一種常見體質(zhì)的描述。那么，宮寒怎么調(diào)理呢？1、艾灸：艾灸可以通過燃燒艾葉對(duì)特定穴位進(jìn)行熱刺激，達(dá)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-26 0次
