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    1. 概述:

      1、熱敷按摩乳房。奶脹時(shí),媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘,隨后柔和地按摩乳房,以起到疏通乳腺的作用,但需要注意的是按摩要有個(gè)方向性,朝向乳頭的方向按摩疏通。

      2、擠出來(lái)或使用合適的吸奶器。奶水過(guò)多常會(huì)發(fā)生積奶,如果寶寶喝不完,可用手或吸奶器擠出乳汁,將乳汁排空,使乳腺通暢,乳汁排空后,既可避免乳汁淤積,又可減輕乳房脹痛。

      3、如果產(chǎn)生了積奶,可以適當(dāng)增加喂奶次數(shù),可以幫媽媽們緩解癥狀,讓乳房腫塊變小一點(diǎn)。

      4、及時(shí)就診。實(shí)在是積奶太多,癥狀嚴(yán)重的,就要及時(shí)上醫(yī)院就診治療。

      積奶的原因:

      產(chǎn)后積奶可以有多種因素共同作用導(dǎo)致。常見(jiàn)的原因可見(jiàn)于以下幾種:

      1、喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確

      2、產(chǎn)婦睡眠姿勢(shì)不對(duì)

      媽媽晚上睡眠時(shí),睡眠的姿勢(shì)不科學(xué),導(dǎo)致奶水堆積。

      3、錯(cuò)用吸奶器

      因?yàn)槲唐鞑环蠇寢尵唧w身體需求,導(dǎo)致吸奶效果不佳,導(dǎo)致奶水堆積。

      4、奶水太多導(dǎo)致

      奶水分泌旺盛,寶寶食量又不是很大,導(dǎo)致積奶。

      建議::

      1、合理使用吸奶器,防止排乳過(guò)度,導(dǎo)致乳汁積聚在乳頭下,形成硬結(jié)。

      2、正確的哺乳每次哺乳要哺乳后,要佩戴支持胸罩,改善局部血液循環(huán)。

      3、注意清潔。潮濕的環(huán)境還容易滋生細(xì)菌,要保持乳頭清潔干燥。喂完奶后也要清潔乳頭。 

      以上內(nèi)容僅供參考

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