哺乳期是不能抽煙的。眾所周知，煙的危害很大，含有很多有毒物質(zhì)，有的甚至致癌，危害生命。
而在哺乳期抽煙呢，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成巨大的影響，比如導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致胎兒畸形。相信這是所有父母都不愿意見到的，所以在哺乳期不要抽煙。
哺乳期抽煙
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-1424239次
概述：
在哺乳期用其他食物代替煙
有的人煙癮很大，很有可能在哺乳期管不住自己。那么就需要一些科學(xué)的方式來達(dá)到哺乳期不吸煙的目的。有研究表明想要戒除某種成癮，那么就需要找到另一個(gè)成癮的地方，當(dāng)然這種成癮不能是有害的。因此這時(shí)就出現(xiàn)了煙的代替品，如茶葉，牛奶，等有益身體的物品。
還可以在家人的監(jiān)督管理下在哺乳期不吸煙。反正各位家長為了寶寶的健康在哺乳期還是不要吸煙，避免一時(shí)的舒服，造成終身的遺憾。
懷孕期間飲食均衡
每一個(gè)家庭對(duì)待將要出生的寶寶都是很重視的，但很多都陷入一種誤區(qū)，什么補(bǔ)，就給孕婦吃什么。這個(gè)是不對(duì)的，在飲食上要注重科學(xué)搭配，營養(yǎng)均衡。
如早餐就可以弄一些牛奶，雞蛋。中餐就豬肉和蔬菜搭配。晚餐可以清淡一點(diǎn)，如弄些小米粥，黑米粥，這些都比較容易消化，對(duì)胎兒的營養(yǎng)吸收也是十分有幫助的。
孕婦也要注意平時(shí)的鍛煉，可以早上出去散散步，晚飯后去廣場聊聊天，但是不宜過多的運(yùn)動(dòng)或者是較為劇烈的運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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