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    1. 概述:

             鷹嘴豆是外觀為蝶形的花科植物,又叫做桃爾豆、雞心豆,是印度和巴基斯坦重要的五谷之一,在歐洲食用也非常廣泛,同時(shí)也是我國(guó)新疆地區(qū)的醫(yī)用藥材。其在印度和巴基斯坦的種植面積較大,占全世界80%以上,在中國(guó)零星分布。

             鷹嘴豆的淀粉具有板栗香味,鷹嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是嬰兒和老年人的營(yíng)養(yǎng)食品。除此之外還可以做成各種點(diǎn)心和油炸豆。籽??勺隼騽⒋吣虅?、可治療失眠,預(yù)防皮膚病和防治膽病。淀粉廣泛用于造紙工業(yè)紡織工業(yè)。

             鷹嘴豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)和維生素等,營(yíng)養(yǎng)豐富,每100g煮熟的干鷹嘴豆可以提供164大卡的熱量,高于116大卡的米飯,所以,如果從熱量上角度來說,吃鷹嘴豆是不能減肥的。

      對(duì)癥用藥建議:

            1.低血糖人群不能食用鷹嘴豆,鷹嘴豆會(huì)使低血糖的癥狀加重,出現(xiàn)頭暈和無力等不良癥狀,對(duì)身體健康不利。

            2.腸胃不適、腹痛、腹脹的人吃鷹嘴豆以后可能會(huì)出現(xiàn)的副作用,但僅限于在腸胃功能較弱的人群,一般正常人不會(huì)出現(xiàn)副作用。

      飲食注意:

        食用鷹嘴豆時(shí)注意食物禁忌,避免與豬肉、豬肝、豬血以及酸奶、菠菜、蕨菜和芹菜搭配食用,以免身體產(chǎn)生不適感甚至是不良反應(yīng)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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