回避型依戀人格是在依戀關(guān)系理論中定義的一種成人依戀類型。
依戀理論認為,早期親子關(guān)系的經(jīng)驗形成了人的“內(nèi)部工作模式”,這種模式是人的一種對他人的預期,決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。
回避型依戀人格是在依戀關(guān)系理論中定義的一種成人依戀類型。
依戀理論認為,早期親子關(guān)系的經(jīng)驗形成了人的“內(nèi)部工作模式”,這種模式是人的一種對他人的預期,決定了人的處世方式。內(nèi)部工作模式會在以后的其他關(guān)系、特別是成年以后親密關(guān)系和婚戀關(guān)系中起作用。
1、保持讓對方感到安全的距離,他需要獨立的空間消化和適應(yīng)新的親密關(guān)系。
2、尋找適合對方的溝通方式。如果發(fā)生無法避免的爭吵,盡量克制一下情緒或者不要不斷傾訴和講道理,否則會阻止親密關(guān)系的建立。
3、別企圖控制、改變對方,你試圖控制的行為只會激化矛盾,對方固執(zhí)的思想并不會因此妥協(xié)。
4、做好心理建設(shè),給予包容和理解。
以上內(nèi)容僅供參考
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