中風(fēng)其實(shí)就是腦卒中,就是大腦缺血以及出血性的損傷,而導(dǎo)致的神經(jīng)支配功能下降,從而引起一系列的癥狀。前兆來(lái)講,最常見(jiàn)的就是頭暈、頭痛、肢體麻木、無(wú)力,也有功能障礙等等。
一般引起中風(fēng)的原因有:
1、情緒不穩(wěn)定
2、過(guò)度勞累
3、飲食不規(guī)律
4、氣候多變等等
中風(fēng)其實(shí)就是腦卒中,就是大腦缺血以及出血性的損傷,而導(dǎo)致的神經(jīng)支配功能下降,從而引起一系列的癥狀。前兆來(lái)講,最常見(jiàn)的就是頭暈、頭痛、肢體麻木、無(wú)力,也有功能障礙等等。
一般引起中風(fēng)的原因有:
1、情緒不穩(wěn)定
2、過(guò)度勞累
3、飲食不規(guī)律
4、氣候多變等等
1、一定要積極的控制高血壓,高血壓是對(duì)血管損傷程度很大的一種病變形式,雖然它是一種慢性的病理改變,但是長(zhǎng)期得不到控制的高血壓,非常容易導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。
2、一定要積極的控制糖尿病,糖尿病是對(duì)血管的修復(fù)功能,是一個(gè)非常重大的影響,因此積極的控制糖尿病,穩(wěn)定血糖,這樣有效的讓血管進(jìn)行自我修復(fù)
3、戒煙,煙對(duì)于血管內(nèi)膜的損傷不可忽視,并且已有相關(guān)研究已經(jīng)表明,因此對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人來(lái)講,一定要進(jìn)行戒煙。
1、在飲食上來(lái)講,一定要低脂高蛋白飲食,多吃一些魚肉,精肉等等,不要吃油炸類食品以及大肥肉。
2、然后從心情上來(lái)講,積極樂(lè)觀向上,可以多參與一些體育活動(dòng),包括太極拳等等,都是沒(méi)有問(wèn)題的,這也都是可以減輕卒中發(fā)生的概率。
以上內(nèi)容僅供參考
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