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    1. 白蕓豆減肥通常是假的,過量食用白蕓豆還有可能會(huì)引起身體不適。

      雖然白蕓豆中含有較多的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蚣铀偃梭w的新陳代謝、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但是白蕓豆作為一種食物,并不具有減肥的效果。而且白蕓豆中含有的粗纖維比較多,屬于一種比較難消化的食物,所以如果過量的食用白蕓豆,還有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),使患者出現(xiàn)胃腸不適的癥狀,所以在減肥時(shí)應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎使用白蕓豆。如果對(duì)自己的身材不滿意可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過光纖溶脂、埋線減肥、吸脂手術(shù)等方法進(jìn)行治療,能夠起到較為明顯的效果。

      在日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意控制飲食,不吃高脂、高熱量、高糖的食物,比如肥肉、炸雞、蛋糕等,同時(shí)還應(yīng)當(dāng)搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),能夠有利于體重的控制。

      以上內(nèi)容僅供參考

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