嗓子啞在臨床上一般指的是聲音嘶啞。慢性咽炎患者聲音嘶啞可以通過多喝水、調整飲食、掌握發(fā)聲技巧、保持空氣濕潤、應用藥物等方式改善。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。
1、多喝水：
當患者出現(xiàn)聲音嘶啞的情況，需要注意多喝水，通過多喝水的方式能夠沖刷咽喉部位黏膜，同時還可以在一定程度上稀釋痰液，從而可以幫助患者減輕不適癥狀。
2、調整飲食：
患者在飲食方面需要以清淡為主，可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等。但是應避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，對病情控制有幫助。
3、掌握發(fā)聲技巧：
慢性咽炎患者聲音嘶啞的形成原因考慮與講話時間長、講話聲音大等因素有關，建議平時注意少講話，同時需要掌握一些正確的發(fā)生技巧，能夠保護咽喉。
4、保持空氣濕潤：
如果長期處在過于干燥的室內，就會導致患者癥狀加重，引起聲音嘶啞。此時可以在室內放置加濕器，能夠增加空氣的濕度，從而有助于恢復。
5、應用藥物：
患者也可以在醫(yī)生指導下應用咽炎片、藍芩口服液、清喉利咽顆粒等藥物進行治療，可以起到清熱、利咽、解毒的作用。
恢復期間需要注意多休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累或熬夜。
