前一段時(shí)間，我出現(xiàn)了腰部疼痛的癥狀，在天氣寒冷時(shí)，疼痛感還會(huì)加重，已經(jīng)影響到了正常生活，于是去看了中醫(yī)，醫(yī)生建議我按摩腰陽關(guān)進(jìn)行改善，經(jīng)過一段時(shí)間的治療，癥狀已經(jīng)得到了明顯改善，對(duì)于這次的就醫(yī)經(jīng)歷，給大家分享一下經(jīng)驗(yàn)。
腰陽關(guān)位于人體腰部，是督脈上的一個(gè)重要穴位。刺激該穴位具有溫陽散寒、舒筋活絡(luò)、除濕的功效，刺激該穴位可以輔助治療腰椎疼痛、月經(jīng)不調(diào)、陽痿遺精等病癥。該穴位位于脊柱區(qū)，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。取穴時(shí)需要正位或者俯臥位，可以針刺、艾灸、按摩等方法刺激。
刺激腰陽關(guān)的注意事項(xiàng)：
1、注意時(shí)間：如果是拔罐或者艾灸刺激腰陽關(guān)，時(shí)間可以控制在10~15分鐘，不宜過長。
2、做好保暖：刺激穴位后，需要穿好衣物或者蓋好被子，避免直接吹冷風(fēng)，以免受到寒冷空氣刺激，影響治療效果。
刺激穴位屬于中醫(yī)外治的一種方式，治療過程中，要密切觀察身體的狀況，如果癥狀長期得不到改善，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
