一般情況下按哪個(gè)部位都不可以長(zhǎng)高。
身高會(huì)受到遺傳因素、年齡因素、后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種影響。尤其是遺傳因素，是決定身高的重要因素。另外如果患者骨骼已經(jīng)閉合，也會(huì)影響患者長(zhǎng)高。如果處于青春期的人群，想要長(zhǎng)高一定要多參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以打籃球，也可以跑步，這些運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)機(jī)體都有一個(gè)牽拉的作用，對(duì)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也有激活的作用，所以可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。另外還要多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶、蝦皮，這樣可以補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)，有一定促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，睡眠的時(shí)候會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素白天分泌比較少，夜晚分泌比較多，進(jìn)入深度睡眠以后，血液中的生長(zhǎng)激素也會(huì)增加，能夠促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育。
如果覺(jué)得身高有異常，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
