血管脆通常有生理性因素和病理性因素兩方面的原因。
1、生理性因素:
一般是由于機(jī)體年齡逐漸增大,老年人血管中的膠原組織和彈性蛋白逐漸萎縮,血管退行性變硬、彈性減弱,血管彈性降低造成的血管脆。此時(shí)應(yīng)注意避免進(jìn)行大幅度的動作、避免攝入高鹽高脂飲食。也可能是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的,多是由于在食物上對于維生素或鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的攝取不充分,也可能是吸煙、飲酒等不良習(xí)慣引起的,導(dǎo)致機(jī)體的血管缺乏膠原組織,從而表現(xiàn)為血管脆的現(xiàn)象。
2、病理性因素:
當(dāng)機(jī)體患有高血壓、高脂血癥、血管炎、動脈粥樣硬化等疾病,也易導(dǎo)致血管脆。這種情況最好去醫(yī)院檢查,查明病因后進(jìn)行治療。
血管脆的患者平時(shí)需以低鹽、低脂的飲食為主,適當(dāng)進(jìn)食富含維生素C的食物,并適量進(jìn)行體育鍛煉。