出汗多可能是環(huán)境因素、肥胖、精神過度緊張、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的,男性可通過調(diào)整環(huán)境、減肥、調(diào)節(jié)心情、口服藥物的方式進行調(diào)理,如果出現(xiàn)了不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、環(huán)境因素:
如果長時間待在溫度過高的環(huán)境,身體一般會通過出汗的方式進行散熱,引起出汗多,此時可以使用空調(diào)將室內(nèi)溫度調(diào)整至22~26℃。
2、肥胖:
如果機體脂肪堆積過多,通常會影響熱量的散發(fā),為了維持正常體溫,一般會通過出汗的方式來進行散熱,生活中可通過合理的飲食控制和增加運動量來減輕體重。
3、精神過度緊張:
如果患者的精神過度緊張,通常會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起汗腺分泌增加,使患者出現(xiàn)出汗多的情況,可通過放松訓(xùn)練、冥想、深呼吸等方式緩解情緒緊張。
4、糖尿病:
長時間的血糖升高,通常會導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,影響小汗腺的調(diào)節(jié)功能,使患者出現(xiàn)多汗的情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進癥:
由于甲狀腺激素分泌過多,通常會導(dǎo)致身體的代謝率增加,產(chǎn)熱增多,從而引起出汗多,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片等藥物治療。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,同時應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換洗衣物,保持皮膚的清潔干燥。