孕婦在懷孕期間吐酸水屬于正常的妊娠反應(yīng),可以通過飲食或者藥物來調(diào)理一下。在飲食方面應(yīng)以富含營養(yǎng),飲食清淡,易消化為原則。還要適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)腸蠕動。每天補充復(fù)合維生素,以增加維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入。
建議平時清淡飲食,避免吃過甜的食物,可以吃一些新鮮水果蔬菜。飲食少量多餐,每餐約七分飽,正餐葷素搭配,這樣利于消化吸收,營養(yǎng)也均衡,還降低腸胃的負(fù)擔(dān)。
孕婦在懷孕期間吐酸水屬于正常的妊娠反應(yīng),可以通過飲食或者藥物來調(diào)理一下。在飲食方面應(yīng)以富含營養(yǎng),飲食清淡,易消化為原則。還要適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)腸蠕動。每天補充復(fù)合維生素,以增加維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入。
建議平時清淡飲食,避免吃過甜的食物,可以吃一些新鮮水果蔬菜。飲食少量多餐,每餐約七分飽,正餐葷素搭配,這樣利于消化吸收,營養(yǎng)也均衡,還降低腸胃的負(fù)擔(dān)。
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