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    1. dha藻油孕婦是可以適量吃的,dha主要成分是不飽和脂肪酸,在吃后能快速促進(jìn)胚胎的腦部發(fā)育和視力發(fā)育,在懷孕期間可以適量補(bǔ)充,來(lái)提高胚胎的生長(zhǎng)和發(fā)育。

      在服用dha期間還要調(diào)整飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),適當(dāng)吃一些含維生素和微量元素豐富的水果和蔬菜,同時(shí)還要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),比如散步或者做孕期保健操。

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