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    1. 保護(hù)心血管的食物常見的有洋蔥、蘋果、海帶以及玉米等。

      心血管是指心臟和血管組成的人體結(jié)構(gòu),心血管的健康,對于心臟功能的正常運(yùn)行意義非常重要。上述食物在一定程度上有保護(hù)心血管的作用,但需要注意,如果患者出現(xiàn)心血管疾病的話一定要進(jìn)行綜合治療,不可以通過食物代替藥物進(jìn)行治療。

      1、洋蔥:

      洋蔥中含有一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——前列腺素A,以及豐富的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,對心血管有一定的好處。

      2、蘋果:

      蘋果中含有大量豐富有益于心血管健康的成分,比如多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和維生素C等營養(yǎng)成分。

      3、海帶:

      海帶中含有大量的巖藻多糖、昆布素,這些營養(yǎng)成分均有類似肝素的活性,有益于心血管健康。

      4、玉米:

      玉米中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,如不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,適當(dāng)多吃玉米,在一定程度上有保護(hù)心血管的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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