一個腎一般不能干重體力活。
腎乃先天之本,腎之精氣的盛衰決定人之生長壯老已,腎是人體的代謝系統(tǒng),中醫(yī)學說腎為先天之本,腎主骨,主水,主精氣,所以腎對人體至關(guān)重要。健康的兩個腎對于維持生存是綽綽有余的,有些人會因為先天性孤立腎或者因為疾病做了腎臟切除而表現(xiàn)為有一個腎的情況,一般一個腎臟也是可以正常生活的,一側(cè)腎切除后,剩下的腎會代償性增大,并在功能上擔負起原先兩個腎的工作。
但是,只有一個腎還是建議不要干重體力活,雖然一個腎可以滿足人的基本生理需求,但是代償功能明顯下降,所以盡量不要干重體力活,以免傷到身體,造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。建議一定要保護好這個腎,避免過度勞累,定期體檢。
另外一個腎要注意飲食清淡,不能吃油膩的食物,同時也要少吃高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、豬蹄等。