拍頭頂?shù)暮锰幰话阌懈纳蒲貉h(huán)、疏通經絡、緩解壓力、提神醒腦、改善睡眠質量等，壞處有影響情緒、頭痛、頭發(fā)脫落、誘發(fā)腦震蕩、誘發(fā)顱內出血等。如果拍頭頂后身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。
一、好處：
1、改善血液循環(huán)：拍打頭頂可以使體表的毛細血管擴張，還能夠減少血液流動的阻力，對改善血液循環(huán)有益。
2、疏通經絡：在中醫(yī)角度認為，頭頂有較多的穴位，對這些穴位刺激，可以達到疏通經絡的目的。
3、緩解壓力：當壓力過大時，用合適的力度拍打頭頂可以刺激神經末梢，能夠緩解緊張的情緒，有助于緩解壓力。
4、提神醒腦：在工作或者學習感到困意的時候，通過對頭頂進行拍打，可以刺激局部神經，從而提神醒腦。
5、改善睡眠質量：對頭頂上相應的穴位進行刺激后，可以使大腦得到放松與休息，還可以改善睡眠質量。
二、壞處：
1、影響情緒：如果頻繁拍打頭頂會帶來煩躁感，從而影響正常情緒。
2、頭痛：拍打頭頂?shù)牧Χ冗^大，容易對頭部造成沖擊，還會引起疼痛。
3、頭發(fā)脫落：若是使用不當?shù)姆椒ㄅ拇蝾^皮，也會對頭發(fā)造成損傷，從而有頭發(fā)脫落的癥狀。
4、誘發(fā)腦震蕩：對于嬰幼兒來講，腦部組織沒有完全發(fā)育成熟，相對比較脆弱，拍打力度過大可能會誘發(fā)腦震蕩。
5、誘發(fā)顱內出血：拍打力度過大還會造成顱內的毛細血管破裂，甚至會誘發(fā)顱內出血。
拍打頭頂時一定要由專業(yè)人士操作，以免對身體造成不必要的影響。
