拍頭頂?shù)暮锰幰话阌懈纳蒲貉h(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解壓力、提神醒腦、改善睡眠質(zhì)量等，壞處有影響情緒、頭痛、頭發(fā)脫落、誘發(fā)腦震蕩、誘發(fā)顱內(nèi)出血等。如果拍頭頂后身體出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。
一、好處：
1、改善血液循環(huán)：拍打頭頂可以使體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，還能夠減少血液流動(dòng)的阻力，對(duì)改善血液循環(huán)有益。
2、疏通經(jīng)絡(luò)：在中醫(yī)角度認(rèn)為，頭頂有較多的穴位，對(duì)這些穴位刺激，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的目的。
3、緩解壓力：當(dāng)壓力過大時(shí)，用合適的力度拍打頭頂可以刺激神經(jīng)末梢，能夠緩解緊張的情緒，有助于緩解壓力。
4、提神醒腦：在工作或者學(xué)習(xí)感到困意的時(shí)候，通過對(duì)頭頂進(jìn)行拍打，可以刺激局部神經(jīng)，從而提神醒腦。
5、改善睡眠質(zhì)量：對(duì)頭頂上相應(yīng)的穴位進(jìn)行刺激后，可以使大腦得到放松與休息，還可以改善睡眠質(zhì)量。
二、壞處：
1、影響情緒：如果頻繁拍打頭頂會(huì)帶來煩躁感，從而影響正常情緒。
2、頭痛：拍打頭頂?shù)牧Χ冗^大，容易對(duì)頭部造成沖擊，還會(huì)引起疼痛。
3、頭發(fā)脫落：若是使用不當(dāng)?shù)姆椒ㄅ拇蝾^皮，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損傷，從而有頭發(fā)脫落的癥狀。
4、誘發(fā)腦震蕩：對(duì)于嬰幼兒來講，腦部組織沒有完全發(fā)育成熟，相對(duì)比較脆弱，拍打力度過大可能會(huì)誘發(fā)腦震蕩。
5、誘發(fā)顱內(nèi)出血：拍打力度過大還會(huì)造成顱內(nèi)的毛細(xì)血管破裂，甚至?xí)T發(fā)顱內(nèi)出血。
拍打頭頂時(shí)一定要由專業(yè)人士操作，以免對(duì)身體造成不必要的影響。
