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                        腎上的結石怎么排出來
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬強副主任醫(yī)師
      
                                
      中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-05-07233次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      腎上的結石可以通過增加水分攝入、藥物治療、運動、改變飲食習慣、體外沖擊波碎石等方法排除。如癥狀持續(xù)加重，應及時就醫(yī)。
      1、增加水分攝入：
      喝足夠的水是排出腎結石的關鍵。建議每天喝水量達到2到3升，以幫助稀釋尿液，減少結石形成的風險，并可能幫助較小的結石通過尿液排出。
      2、藥物治療：
      在醫(yī)生的指導下，可以使用一些利尿劑藥物來幫助排石，如呋塞米片、氫氯噻嗪片、托拉塞米片等，幫助結石松動和排出。
      3、運動：
      適當?shù)倪\動可以幫助結石在腎臟內活動，從而更有利于其排出。如跳繩、跑步等運動都可以起到一定的效果。
      4、改變飲食習慣：
      飲食習慣對腎結石的形成有很大的影響。建議多食用富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全谷物，減少高鹽、高糖、高脂肪和高嘌呤食物的攝入。
      5、體外沖擊波碎石：
      對于較小的結石，可以使用體外沖擊波碎石的方法來幫助結石排出。這種方法利用高能沖擊波將結石破碎成小塊，然后通過尿液排出體外。
      過量的鈣攝入可能會增加結石的風險，特別是對于已經有腎結石的人來說。所以應該避免高鈣食物，如奶制品和鈣補充劑。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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