早上起來(lái)手抖沒(méi)勁可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞累、情緒激動(dòng)、低血糖、低鉀血癥等原因引起，需要通過(guò)一般治療、口服藥物的方式改善，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：
如果在睡覺(jué)的時(shí)候睡姿不到，可能會(huì)壓迫胳膊遺產(chǎn)，局部血液循環(huán)的速度，引起手麻、手抖、乏力等癥狀。可以做局部按摩，促進(jìn)血液流動(dòng)，緩解不適反應(yīng)。
2、過(guò)度勞累：
如果在睡覺(jué)前身體過(guò)度勞累，比如搬重物、打籃球、等，會(huì)對(duì)手臂肌肉造成損傷，引起手抖以及酸脹?？梢允褂脽崦頍岱?，加快血液循環(huán)，減輕手抖動(dòng)。
3、情緒激動(dòng)：
如果情緒波動(dòng)比較大，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)，過(guò)度興奮，出現(xiàn)手部顫抖、頭暈等癥狀。需要調(diào)整情緒，放松心情。
4、低血糖：
睡覺(jué)期間會(huì)導(dǎo)致血糖濃度下降，睡醒后容易出現(xiàn)低血糖的情況，出現(xiàn)渾身乏力、手抖、眩暈等癥狀。需要通過(guò)吃巧克力或者是糖果的方式改善，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充糖分。
5、低鉀血癥：
患有此疾病后，會(huì)導(dǎo)致血液中的鉀離子濃度低于正常水平，影響肌肉組織正常收縮以及舒張，從而造成手抖，沒(méi)力氣。需要遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、門冬氨酸鉀鎂片等藥物治療。
治療期間需要注意臥床休息，不可以從事重體力勞動(dòng)，以免導(dǎo)致體內(nèi)能量消耗過(guò)多，影響身體恢復(fù)。
