產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)注意加強頭皮清潔，結(jié)合頭皮按摩，做好飲食管理等幫助護理頭發(fā)。
1、加強頭皮清潔：
部分女性在產(chǎn)后不注重科學(xué)護理，比如長時間不洗頭，容易造成頭皮衛(wèi)生狀況差，增加頭皮的油脂，進一步可引發(fā)頭皮感染或毛囊炎而出現(xiàn)脫發(fā)的情況，針對此種情況應(yīng)當(dāng)注意加強頭皮的清潔，平時要勤洗頭。
2、結(jié)合頭皮按摩：
還有一些女性在產(chǎn)后因身心疲憊或者是情緒的低落，很容易導(dǎo)致神經(jīng)功能的紊亂，進一步可導(dǎo)致頭發(fā)的血管供血不足，針對這種情況可以適當(dāng)?shù)淖鲱^皮按摩，促進局部血液循環(huán)，增加供血來改善。
3、做好飲食管理：
因產(chǎn)后的女性身體較為虛弱，可能對營養(yǎng)的吸收能力不足，很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，如果女性在產(chǎn)后不注重營養(yǎng)的補給，可影響到頭發(fā)正常生長以及代謝，容易造成頭發(fā)的斷裂以及脫落，所以要注意適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，期間可以多吃蘋果、雞蛋，瘦肉等食物。
除了以上所講述的內(nèi)容，同時還應(yīng)當(dāng)避免牽拉壓迫頭發(fā)等，必要時也可通過應(yīng)用相關(guān)藥物改善脫發(fā)現(xiàn)象，但應(yīng)結(jié)合專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
