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    1. 胳膊脫臼了需要注意局部固定、減少活動(dòng)、調(diào)整飲食等注意事項(xiàng),以免加重病情,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

      1、局部固定:胳膊脫臼了,需要到醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行復(fù)位,并對(duì)脫臼的胳膊進(jìn)行局部固定治療,可以用夾板、石膏等方法,以免出現(xiàn)反復(fù)脫臼的情況。

      2、減少活動(dòng):胳膊脫臼后,不能自主活動(dòng),活動(dòng)后可能會(huì)加重疼痛,或者造成局部出血的情況,不利于恢復(fù),導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng),患者需要減少局部活動(dòng),預(yù)防關(guān)節(jié)脫位部位損傷,以免造成習(xí)慣性脫臼。

      3、調(diào)整飲食:胳膊脫臼后禁止食用辛辣刺激食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,辛辣刺激的食物,可能會(huì)對(duì)脫臼部位骨骼產(chǎn)生一定的刺激,患者可以吃一些高鈣的食物,比如牛奶、魚(yú)湯、骨頭湯等,有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。

      除了以上注意事項(xiàng),患者還需要注意不要長(zhǎng)期處在寒冷的環(huán)境,避免對(duì)患者脫臼部位產(chǎn)生刺激,加重病情。在患病期間需要注意休息,胳膊脫臼恢復(fù)后應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球、打籃球等活動(dòng),以免造成再次脫臼。

      以上內(nèi)容僅供參考

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