寶寶通常在3個(gè)月時(shí)可以適當(dāng)?shù)乃眍^,但要選擇合適的枕頭。
剛出生前3個(gè)月的寶寶由于頸部還未形成生理彎曲,背和后腦勺在同一個(gè)平面上,頸部與背部的肌肉自然松弛,此時(shí)一般不需要給寶寶睡枕頭,以免會(huì)影響頸椎發(fā)育。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月大時(shí),頸椎逐漸出現(xiàn)生理性彎曲,而且為了增加身體的舒適度,此時(shí)能夠適當(dāng)睡枕頭,但在選擇枕頭時(shí)要注意高度適宜,建議將高度控制在3厘米到4厘米為宜,寬度盡量與寶寶肩部同寬,材質(zhì)盡量不要太軟,以免增加寶寶窒息的幾率,也不可睡太硬的枕頭,容易造成顱骨的變形??梢赃x擇軟硬適中的枕頭,比如可以使用蕎麥殼作為枕芯,后期可以隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)逐漸調(diào)整枕頭高度。
在給寶寶選擇枕頭的時(shí)候避免太高,以免會(huì)造成骨骼的變形,枕頭要定期的晾曬。