過敏性鼻炎自我治療法有遠(yuǎn)離過敏原、清洗鼻腔、物理治療、合理飲食等，期間也需要配合醫(yī)生使用藥物治療，才能達(dá)到更好的療效。
過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是指易感個體接觸致敏原后，主要由免疫球蛋白E介導(dǎo)，機(jī)體的免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的，以發(fā)作性噴嚏、流涕和鼻堵為主要癥狀的鼻黏膜慢性炎癥性疾病。過敏性鼻炎是一種由基因與環(huán)境共同作用而引起的多因素疾病，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、陣發(fā)性噴嚏、流清水鼻涕等癥狀，還可伴隨胸悶、咳嗽、哮喘、眼癢、流淚、眼部紅腫等癥狀。
過敏性鼻炎的患者可以通過自我治療緩解不適癥狀，促進(jìn)疾病康復(fù)。生活中患者要遠(yuǎn)離過敏原，如粉塵、塵螨等。日常注意鼻腔清潔，可以用生理鹽水清洗鼻腔。還可配合物理治療，如局部熱敷、蒸汽熏蒸等，可減輕鼻腔黏膜腫脹和充血情況，從而改善鼻堵等過敏性鼻炎的癥狀。飲食以清淡易消化的為主，不吃辛辣刺激的食物。
患者還需積極就診于耳鼻喉科，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等，還可以配合使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、吸入用復(fù)方異丙托溴銨溶液等一同治療。
