妙手醫(yī)生精選
10歲小朋友晚上睡不著通常是因?yàn)榫駢毫Υ?，體內(nèi)缺乏微量元素等原因?qū)е隆?/p>
1、精神壓力大，如果孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境比較緊張，而且壓力特別大，就容易出現(xiàn)睡不著的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素B6以及甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。同時還需要多和孩子談?wù)勑模尯⒆俞尫判闹械膲毫?，對促進(jìn)病情恢復(fù)也有很好的效果。
2、體內(nèi)缺乏微量元素，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)挑食以及偏食的情況，就容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)以及維生素，體內(nèi)缺乏微量元素嚴(yán)重以后，就容易使孩子出現(xiàn)睡不著的情況?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，明確病因以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅以及復(fù)合維生素片進(jìn)行治療。
孩子在服藥期間不可以吃辣椒以及生姜等刺激性的食物，以免影響藥效在身體內(nèi)吸收，導(dǎo)致病情出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 4106次
-
10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-05 9393次
-
6歲小朋友晚上睡不著如果六歲的小朋友晚上睡不著覺，可能是缺鈣引起的，注意一下血鈣的檢查，曬太陽能有利于提高血鈣水平，建議膳食中牛奶中的鈣易被人體吸收利用，其次，蝦皮、海帶、魚類、豆制品及綠葉蔬菜等，可通過自我的調(diào)節(jié)患者，可以睡前用溫?zé)崴菽_十分鐘，然后擦干，仰臥床上，注意保暖，露出雙腳，放松心情等。假如屬于頑固性的失眠，那么就很有必要的尋求進(jìn)一步的調(diào)解或者是治療的方法，首先還是建議中醫(yī)的辯證治療，因?yàn)殛幪摶鹜奶撃懬?，心脾兩虛，脾胃濕熱，飲食停滯都可以?dǎo)致失眠，中醫(yī)的中藥調(diào)理養(yǎng)心安神，針對病因采取相應(yīng)的治療方法，盡快地解決困擾。語音時長 1:31”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 12221次
-
晚上睡不著是怎么回事晚上經(jīng)常出現(xiàn)睡不著覺這種癥狀，屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過大，過度緊張以及心情不好，思慮過多有很大的關(guān)系。可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂，睡眠質(zhì)量就會有所改善。同時，最好在日常的生活里做一些戶外體育鍛煉，登山跑步，游泳，跳舞，打太極拳，都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢栽谒X之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。語音時長 01:12”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-23 11632次
-
晚上睡不著是怎么回事晚上睡不著這是典型的失眠癥狀，有很多原因都可以導(dǎo)致失眠，比如平時生活不規(guī)律熬夜，精神壓力大，緊張焦慮等都是可以導(dǎo)致出現(xiàn)入睡困難的，這首先需要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，平時要規(guī)律的生活，不要熬夜，放松心情，避免焦慮，白天的時候多一些戶外鍛煉，晚飯后可以散散步和聽聽音樂，同時可以服用復(fù)方棗仁膠囊和百樂眠。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2019-02-15 2402次
-
晚上睡不著怎么回事晚上睡不著覺，可能是由于，精神上的壓力過大，生活工作上的壓力，或者是在睡覺之前進(jìn)行了刺激性的游戲，看了刺激性的電視劇，導(dǎo)致精神高度緊張所導(dǎo)致。在進(jìn)行治療的時候，要特別注意進(jìn)行食療治療，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，也可以進(jìn)食適量的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 1902次
-
10歲小朋友晚上睡不著是怎么回事10歲的小朋友晚上難以入睡，可能是由多種因素導(dǎo)致的。常見的原因包括睡前興奮、精神緊張、飲食不規(guī)律，以及某些病理因素。首先，睡前興奮是一個常見原因。孩子們在睡前玩耍、看動畫片或電視，可能使大腦處于高度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致難以入睡。建議家長在睡前一小
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
6歲小朋友晚上睡不著6歲兒童晚上難以入睡，可能是由多重復(fù)雜因素導(dǎo)致的，包括不適宜的睡眠環(huán)境、不規(guī)律的睡眠習(xí)慣、心理壓力、身體不適以及營養(yǎng)缺乏等。針對這些不同的原因，家長可以采取相應(yīng)的措施來幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。1、調(diào)整睡眠環(huán)境孩子睡覺的房間應(yīng)避免過高或過低的溫
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
