焦慮癥是會影響到腸胃的，因為腸胃主要是由身體的植物神經系統(tǒng)控制，而焦慮癥會引發(fā)嚴重的植物神經系統(tǒng)功能紊亂，所以會影響到腸胃，很多焦慮癥患者會伴有惡心，嘔吐，腸鳴，食欲下降，腹痛，腹瀉等癥狀，腸胃方面的表現只是焦慮癥的一部分表現，大部分焦慮癥患者還會有持續(xù)的心情緊張，心慌難安，乏力，頭暈等很多方面的表現。這些癥狀都會嚴重影響患者的生活和身體健康狀況。所以得了焦慮癥要盡快的進行治療調節(jié)。
焦慮癥影響腸胃嗎
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2019-08-279794次
概述：
腸胃護理：
往往是在特別焦慮的狀態(tài)下會影響到腸胃的功能，通常是達到了中等程度的焦慮癥狀態(tài)會伴有腸胃的一些癥狀，而達到了中度焦慮癥大多數需要進行用藥治療，藥物也會改善腸胃的一些癥狀，需要患者堅持服用。在腸胃特別不舒服的時候，也可以進行一些放松訓練，比如深呼吸放松或者是肌肉放松訓練來幫助緩解，飲食上可以多吃一些米粥類或者是肉泥，雞蛋等食物，避免吃一些辛辣刺激食物。
日常綜合調節(jié)：
除了針對焦慮癥腸胃方面的護理，焦慮癥患者日常要做到綜合的調節(jié)來改善焦慮癥，建議做到以下幾點：1、每天都安排運動，有些運動針對焦慮癥的緩解作用特別好，像是瑜伽、打太極等，可以學著多做一些這方面的運動。2、多安排與人交際，盡量多和一些比較熟悉的朋友們在一起，這樣可以放松情緒，并且可以幫助轉移注意力。3、建立規(guī)律的作息時間表，建議每天都保證充足的睡眠。
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