對于高血壓的患者，在日常生活中，應(yīng)當(dāng)攝入一些綠色蔬菜和新鮮水果，尤其綠色蔬菜本身還有非常豐富的微量元素以及膳食纖維，可以改善高血壓患者的心肺功能，加強其血液循環(huán)的能力，促進高血壓患者機體膽固醇的排泄，對于高血壓的患者來說，可以降低血壓，對于沒有高血壓的人群，可以起到很好的預(yù)防作用；其次，高血壓患者也可以多吃一些芹菜，芹菜具有降低血壓的功效。
高血壓患者吃什么蔬菜好
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-07-054539次
概述：
治療：
對于高血壓患者的治療，其目的主要是減少高血壓患者心腦血管以及腎臟等器官的發(fā)病率以及患者死亡率。
在治療過程當(dāng)中一般會選擇長效的降壓藥進行治療，就是每天只要服藥一次，就可以保證24小時的血壓維持在正常的范圍之內(nèi)，對于單個用藥無法降低血壓的患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇兩種或兩種以上的藥物進行降壓治療。
診斷：
對于高血壓的診斷，讓患者在安靜狀態(tài)下，取其坐位肱動脈的血壓，連續(xù)三天，測量三次，并且取其平均值，如果平均值收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，或者滿足其中一個，則可診斷為高血壓；對于既往有高血壓病史的患者，無論測量值是否正常都診斷為高血壓。
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調(diào)全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調(diào)某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們?nèi)魏我粋€營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質(zhì)的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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高血壓吃什么蔬菜好高血壓適合吃的蔬菜主要有以下幾類：第一是白蘿卜，高血壓吃白蘿卜可以調(diào)節(jié)免疫力，還能夠調(diào)節(jié)血壓。第二是茄子，高血壓患者吃茄子，能夠減少血管的阻力。第三是大蔥，高血壓患者吃大蔥能夠防止血壓升高所致的頭暈。第四是大蒜，大蒜有助于維持血壓的正常。第五是番茄，番茄能夠使鈉離子濃度降低。第六是胡蘿卜，胡蘿卜能夠促進腎上腺素的合成，調(diào)節(jié)血壓。第七是油菜，油菜可以避免高血壓對動脈造成機械損傷。第八是洋蔥，洋蔥可以減少外周血管的阻力。第九是紫菜，紫菜可以改善血管狹窄的情況。第十是西蘭花，可以保障心臟血管一氧化氮的供應(yīng)。其他的還有南瓜、豌豆苗、芹菜、猴頭菇、蘆筍、黃瓜、金針菇、菠菜、香菇、海帶、茼蒿、生姜、紫甘藍，這些食物都比較適合高血壓患者食用。語音時長 1:36”
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高血壓吃什么好蔬菜高血壓患者在平時的飲食方面，一定要做到低脂、低鹽、清淡飲食為主。除了在藥物上要堅持服用，有規(guī)律的服用藥物可以起到降低血壓平穩(wěn)血壓，并且減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。在飲食方面可以多吃一些具有降血壓功效的蔬菜，可以多吃一些大蒜。大蒜里面除了含有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些脂肪和維生素，具有一定的降血壓成分，可以起到降低血壓和血糖，對于心血管有著預(yù)防的作用。同時也可以多吃一些茄子，也具有降壓的作用。語音時長 1:17”
張玥
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汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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