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    1. 概述:

      臨床補腎藥物有鹿茸補腎丸、金匱腎氣丸、右歸丸、左歸丸、六味地黃丸等中成藥,也可以采用人參、黃芪、鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲、阿膠、黃精等傳統(tǒng)中藥材來補腎。腎虛的種類繁多,可分為腎陰虛、腎陽虛和腎氣虛,不同類型的腎虛有不同的用藥選擇,建議最好能在臨床中醫(yī)師的辨證下選擇藥物治療,不可自行盲目用藥,以免適得其反。如果男性朋友存在陽痿、早泄、陽舉不堅的情況,夫妻生活過程中經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況,可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片,該藥品具有溫腎助陽的功效,可用于男性腎虛早泄的長期調理,效果很好。

      補腎的食物:

      日常生活中不乏補腎的食物,俗話說“廚房是最好的醫(yī)院”,如果吃得對吃得好,會遠離醫(yī)院。常見的滋腎陰的食物有小米、山藥、銀耳等;溫腎助陽的食物有韭菜、板栗、狗肉、羊肉、甲魚等;補腎氣的食物有枸杞、阿膠以及黃芪排骨湯等。

      補腎的保健按摩方法:

      日常生活中我們也可以通過按摩的方法補腎,此方法方便、安全有效。中醫(yī)講腰為腎之府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎,兩手搓熱以命門穴(腰部,當后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)為中心,上下或者左右搓腰;左手掌心搓熱沿大腸蠕動方向(即順時針放向)繞臍做圓周運動;也可用食指、中指指間關節(jié),稍用力摩擦足心,以達到強身健體,提高免疫力,補腎壯陽的功效。

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