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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        白細胞增高怎么預防
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      李燕郴副主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2023-04-273835次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      白細胞增高一般可以通過作息調整、飲食調理、運動鍛煉等方式預防，具體情況如下：
      1、作息調整：
      在平時要早睡早起，不可以熬夜，如果熬夜很有可能會對腦部中樞神經系統(tǒng)以及機體造成負擔，久而久之會使免疫功能下降，比較容易感染病菌，在感染病菌后可能就會引起白細胞增高。
      2、飲食調理：
      在日常飲食中，可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ?、雞蛋、鵪鶉蛋等食物，同時也可以搭配芹菜、菠菜、白菜等蔬菜一起食用，可以補充體內所需要的微量元素，也可以保證營養(yǎng)攝入均衡，有助于提高身體免疫力。
      3、運動鍛煉：
      閑暇時間，也可以多外出跑步、爬山、打太極拳等，通?？梢詮娚斫◇w，不易出現(xiàn)疾病。
      除了以上幾種方式，還可以通過出門佩戴口罩等方式預防。在平時還需要保持積極向上的心態(tài)，情緒波動不要太大，如果身體出現(xiàn)的不適，要及時到醫(yī)院進行檢查，避免影響到身體健康，并且在平時還需要定期到醫(yī)院做體檢，做體檢可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，如果體內患有疾病，可以及時控制病情發(fā)展。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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