最近晚上睡醒后總想用力伸一伸身體可能是睡眠不足、缺鈣、頸椎病等原因引起，可以通過保持規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥等方法改善。
1、睡眠不足：
近期如果經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的情況，可能會引起睡眠不足，這種情況下可能會導(dǎo)致機(jī)體得不到充分的休息，從而引起乏力，就會導(dǎo)致想要伸懶腰。日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。
2、缺鈣：
挑食偏食有可能會引起缺鈣，這種情況可能會影響大腦神經(jīng)元的正常代謝，無法使身心得到放松，睡醒后容易出現(xiàn)疲勞感。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物進(jìn)行治療
3、頸椎?。?/h3>
如果因為學(xué)習(xí)或工作的原因經(jīng)常低頭，有可能會引起頸椎病，患病后會導(dǎo)致局部血液供應(yīng)不暢，睡醒后容易使機(jī)體產(chǎn)生酸痛感，就會想通過舒展身體改善不適癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服頸復(fù)康顆粒、頸康膠囊、頸舒顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，也有可能與腰肌勞損、不安腿綜合征、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，要及時就醫(yī)明確原因，配合醫(yī)生治療。
