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為你推薦

• 用獼猴桃干泡水喝營養(yǎng)效果更佳

  我們說獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，很多人都愛吃，而殊不知獼猴桃干泡水喝也有很多好處，首先就是它的美容養(yǎng)顏的作用，獼猴桃干中含有維生素A、維生素C、維生素E等維生素，這些維生素對(duì)皮膚都有一定的改善作用，可以使皮膚變得比較光滑，有色澤，減少皮膚中黑色素的存在。其次獼猴桃干中含有的維生素E是一種抗氧化物質(zhì)，可以防止皺紋的提早生成，對(duì)延緩衰老有一定的作用。最后我們說，獼猴桃干中含有一些纖維素，這些纖維素對(duì)腸道的調(diào)節(jié)有一定的作用，可以加快食物的消化吸收，有促進(jìn)排便的作用。

  

  01:21
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 21873次

• 痛風(fēng)能吃干豆腐嗎

  痛風(fēng)的病人，豆腐干或者是豆制品這一類的食品，實(shí)際上在痛風(fēng)食物健康建議表里面，它不是屬于高嘌呤食品，那么我們是建議患者可以適量的食用豆制品的，豆腐干、豆子、千張這一類的，其實(shí)是可以吃的。那么有些患者會(huì)說昨天吃了豆腐干，所以痛風(fēng)發(fā)作了。當(dāng)然有一些特殊體質(zhì)的病人，對(duì)這個(gè)東西比較敏感，對(duì)于這類的病人，你如果吃了豆腐干出現(xiàn)了痛風(fēng)，那就建議你不要吃了。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 33254次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時(shí)長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 7773次

• 孕婦可以吃凍榴蓮嗎
  孕婦在孕期可以適當(dāng)進(jìn)食榴蓮，但不建議吃冷凍后的榴蓮，冷凍的食品會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快，可能出現(xiàn)腹瀉，頻繁的腹瀉可能會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的發(fā)生。常溫的榴蓮可以作為孕婦孕期較好的營養(yǎng)補(bǔ)充品，榴蓮中含有多種維生素及蛋白質(zhì)，是良好的食品營養(yǎng)來源，但是不宜進(jìn)食過多，因?yàn)榱裆徦臒崃考疤欠直容^高，過多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外榴蓮雖然富含纖維素，但是它在腸胃中會(huì)吸水，膨脹，過多的食用可能會(huì)引起腸道阻塞，引起便秘，所以榴蓮只可以適當(dāng)食用，而且需要進(jìn)食常溫的榴蓮。
  語音時(shí)長 01:28”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-18 9243次

• 凍干水果脆片有營養(yǎng)嗎
  病情分析：凍干水果脆片有營養(yǎng)。凍干水果脆片采用凍干技術(shù)加工而成，相比通過傳統(tǒng)高溫加熱制作的水果脆片營養(yǎng)損失相對(duì)較少，營養(yǎng)價(jià)值要高很多，基本保留了水果的原有營養(yǎng)成分。意見建議：凍干水果脆片雖然保留了水果大部分的營養(yǎng)成分，對(duì)水果里面的營養(yǎng)成分破壞較少，但仍然代替不了新鮮水果的各種功效，建議多吃應(yīng)季的新鮮水果，更有利于身體健康。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-15 5014次

• 柿子干有營養(yǎng)嗎
  病情分析：柿子干的營養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果要高一到兩倍左右，一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上能滿足一天需要量的一半，所以多吃些柿子是很有好處的，但是柿子干要比柿子含有的營養(yǎng)成分要少，因?yàn)樵谥谱鬟^程中會(huì)有部分流失。意見建議：建議可以在平時(shí)日常中每天吃一點(diǎn)兒柿子干，但不要吃大量的柿子干，如果吃得過多，可能會(huì)引起上火，柿子干適用于高血壓，長期飲酒者。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-13 1905次

• 凍干檸檬片還有營養(yǎng)嗎
  凍干檸檬片一般還有營養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候要注意適量。凍干檸檬片是檸檬脫水后制作而成，其中營養(yǎng)損失較少，能夠保留檸檬的大部分營養(yǎng)成分，比如維生素C、維生素E、檸檬酸、蘋果酸等，而且酸度有所降低，刺激性會(huì)比較小。在日常生活中適量的吃一些凍干檸檬片，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，一般不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，還可以促進(jìn)食欲
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 凍干水果干還有營養(yǎng)嗎？
  曾經(jīng)對(duì)凍干水果干的營養(yǎng)價(jià)值抱有疑問，認(rèn)為它們?cè)诮?jīng)過凍干處理后，可能會(huì)失去大部分的營養(yǎng)成分。然而，為了得到確切的答案，我決定咨詢一位專業(yè)的健康管理師。我告訴健康管理師我的疑慮，他聽后笑著解釋說，對(duì)于這個(gè)問題，答案是肯定的，凍干水果干確實(shí)還保留有一定的營養(yǎng)價(jià)值。凍干技術(shù)是通過低溫真空的方式去除水果中的水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-13 0次