專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約半根)/天
慎食人群: 對山藥過敏的人群、痰火旺盛患者
宜食原因: 山藥比較清淡,一般也不會對胃黏膜造成刺激,適當(dāng)食用不會導(dǎo)致病情加重。山藥中含有較多的氨基酸、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分,可為患者提供所需要的部分營養(yǎng),有利于緩解患者的不適癥狀。
注意事項: 吃山藥時可以清蒸,不可以一次性吃的過多。
正文:
淺表性胃炎患者可適量吃山藥。
建議用量:200g(約半根)/天。
淺表性胃炎患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)以清淡易消化為主,不可以吃辛辣刺激性的食物。山藥比較清淡,一般也不會對胃黏膜造成刺激,適當(dāng)食用不會導(dǎo)致患者的病情加重。山藥中含有較多的氨基酸、維生素B、維生素C等營養(yǎng)成分,可為患者提供所需要的部分營養(yǎng),有利于緩解患者的不適癥狀。
吃山藥時可以清蒸,不可以一次性吃的過多,以免引起消化不良,山藥中有較多的致敏因子,容易引發(fā)過敏,所以對山藥過敏的人群應(yīng)當(dāng)禁止食用。而且山藥屬于一種補(bǔ)益類的食物,痰火旺盛患者不建議吃山藥。
患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)規(guī)律飲食,少食多餐,注意休息,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有利于身體健康。