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    1. 牛奶對(duì)胃是有好處的,牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后可以先喝一杯牛奶,再吃東西,是再好不過(guò)的。平時(shí)如果有胃病的話要注意三分治療七分調(diào)養(yǎng),七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行,經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的治療效果。平時(shí)要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時(shí)要多注意休息,避免過(guò)度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,平時(shí)要保持心情舒暢,平時(shí)要跟朋友多出去散散心。

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