在現(xiàn)實生活當中,這個部位出現(xiàn)疼痛是非常多見的。
主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,比如長時間的低頭、睡覺的枕頭太高太軟、長時間對著電腦手機、長期伏案工作以及趴著睡覺,就會導致肩膀和脖子交界處的肌肉以及周圍的軟組織反復的受到牽拉,局部充血水腫形成了無菌性的炎癥,炎性因子釋放、炎性液體滲出都會刺激周圍的神經(jīng)末梢,導致疼痛。
首先一定要積極地避免這些不良的生活習慣:
1、適當?shù)倪M行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。
2、可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
3、應用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,緩解肌肉痙攣藥物如鹽酸乙哌立松。
4、對于局部的疼痛點,還可以進行封閉治療,適當?shù)倪M行推拿按摩也是不錯的。