這種情況很有可能是外感風(fēng)寒引起的感冒,就是風(fēng)寒感冒,可以服用風(fēng)寒感冒顆粒,或者是一些感康,還有自己感冒顆粒,快克等進(jìn)行治療,如果有發(fā)燒的癥狀,還需要服用布洛芬或者是美林退燒藥進(jìn)行治療。
平時(shí)一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼,多休息,不要過(guò)度勞累,室內(nèi)的空氣也要保持流通不干燥,多喝一些溫開(kāi)水,加快體內(nèi)新陳代謝,室內(nèi)的空氣要保持流通,可以在中午天氣暖和的時(shí)候注意開(kāi)窗通風(fēng),多呼吸一些新鮮空氣,提高自身的免疫力。
另外,像新鮮的水果蔬菜,可以吃一些,補(bǔ)充維生素,平時(shí)還應(yīng)該要保持心情舒暢,不要有太大的壓力,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足。