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• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預(yù)。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 6580次

• 眩暈有什么辦法

  眩暈的辦法，就涉及到眩暈的治療了，從治療方面，我們要是如果要是有條件，你要多少懂一點醫(yī)，得了以后，你看如果能進食，能吃點東西，你就給他盡快要家里有藥，你可以給一些藥物治療，像鹽酸倍他司汀。但是這種在不了解，你沒有醫(yī)學(xué)背景情況下，我們一般是不是太主張的，大家一定要記住，絕大部分患者是在家，是院前期的一個處理，你怎么辦，你得了眩暈了，你在家你是怎么辦，我們說先你第一步，一定不要驚慌失措，要安慰病人，作為病人，你自己要淡定，作為家屬要安慰病人，這是第一步。第二步你要有條件的，你要量脈搏血壓，看看呼吸，特別是老年人、老年人，那你要解決不了了，你一定要就近，還有一點得了暈以后，你一定要防止二次傷害，這是很重要的。建議你病人舒服的姿勢，先給他坐或躺下，不要強迫他，盡量減少搬動。

  

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  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 4610次

• 失眠有什么好的辦法
  對于失眠的患者而言，治療的辦法，主要是由以下的幾點：第一點可以服用藥物治療的，因為長期失眠會嚴重影響身體健康和心理健康，容易誘發(fā)一些具體的疾病，可以在神經(jīng)內(nèi)科或者心理科醫(yī)生的建議下，服用一些西藥進行治療。常用的西藥有經(jīng)典的苯二氮卓類的藥物，這類藥物劑能夠改善患者的失眠，又有一定程度的抗焦慮作用，是可以服用的，但是一定要注意藥物的不良反應(yīng)，比如有可能導(dǎo)致第二天出現(xiàn)身上乏力、打瞌睡等。第二失眠的患者，也需要進行一些生活習(xí)慣的改變，比如每天早上一定要按時起床，白天不要睡午覺，不要抽煙，不要喝酒。第三，進行適當?shù)捏w育鍛煉，對于失眠也是有幫助的。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-08 4160次

• 治療失眠有什么辦法
  失眠是指入睡困難或者是睡后易醒，醒后又難以再次入睡，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量和睡眠的時間不足以滿足人體的正常需求，不能消除疲勞，進而影響到第二天的工作學(xué)習(xí)或者是活動。一般治療失眠多數(shù)不是采用單一的治療方式，常常是多種治療方法的聯(lián)合應(yīng)用，以求達到最好的治療效果，常用的有藥物治療，針灸推拿治療，心理治療等多種方法，運用具有催眠或者是改善睡眠的藥物，中西藥均可。針灸推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血，調(diào)節(jié)陰陽，幫助睡眠，心理治療可以改善患者的精神情緒，糾正其不正確的睡眠習(xí)慣，幫助患者盡量的放松平和，有助于睡眠。
  語音時長 01:12”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-11 1718次

• 失眠有什么好的辦法
  病情分析：失眠是困擾很多人的問題，現(xiàn)在有很多年輕人生活工作學(xué)習(xí)壓力大。根據(jù)失眠的癥狀查找失眠的原因。意見建議：想要盡快入睡，有很多的辦法，可以同睡眠的姿勢上，睡前的飲食，睡眠呼吸的方法上，去改善睡眠的質(zhì)量。如果如果失眠癥狀嚴重，一定到正規(guī)醫(yī)院查找原因，治療原發(fā)病。配合醫(yī)生積極治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 1101次

• 治療失眠的土辦法有什么
  治療失眠的辦法是很多的，首先要保持一個平和平常的心態(tài)要養(yǎng)成按時休息的方式，形成一種入睡的條件反射方式，也可以在睡覺前半小時洗熱水澡泡腳，或者是喝一杯牛奶，長期堅持會建立起這種入睡條件反射的功能。同時不要讓自己有過大的壓力以及焦躁煩躁的心情。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4203次

• 失眠有什么好辦法
  第一點，要規(guī)律的生活，很多失眠患者常常在白天有困意，到了晚上該睡又不睡，對于這種，是建議給自己設(shè)立相對固定的起床作息時間，并且要嚴格執(zhí)行，千萬是為了大局著想。第二點，要清淡的飲食，對失眠人必須要做到飲食清淡，多喝白開水，避免刺激性的食物和飲料，使用治療神經(jīng)衰弱的食譜會有明顯的效果。第三點，睡前泡腳，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 206次

• 對失眠有什么辦法解決
  失眠是指無法入睡或者是無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。如果出現(xiàn)失眠的話建議可以進行心理治療，一般心理治療通過解釋指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識，減少不必要的焦慮反應(yīng)。行為治療包括進行放松訓(xùn)練，教會患者入睡前進行加快入睡速度，減輕焦慮。并且可以通過日常生活來進行自我調(diào)節(jié)，首先要保持樂觀向上的心態(tài)，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 118次