如果胃口不好沒有食欲,建議可以吃一些開胃的水果,像蘋果、香蕉、梨等都是可以的。而且在平時(shí)在飲食當(dāng)中一定要吃一些溫?zé)?、爛熟的食物,平時(shí)還要多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),盡快提高自身的免疫力,同時(shí)也能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化、幫助吸收。
在這個時(shí)候盡量不抽煙,不喝酒,飲食要以低脂肪、低熱量的飲食為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,平時(shí)在吃飽飯以后避免久坐或者是久站,可以對腹部進(jìn)行按摩,增加腸胃的蠕動,幫助消化。